Oferecemos acompanhamento psicológico online para dentro e fora do Brasil, proporcionando flexibilidade e superando barreiras geográficas e de tempo, enquanto mantemos a mesma qualidade que a terapia presencial.
Nosso trabalho é fundamentado em terapias baseadas em evidências, ou seja, utilizamos técnicas comprovadas por estudos científicos para garantir que cada tratamento seja eficaz, seguro e de alta qualidade.
Isso assegura que, mesmo no formato online, você tenha um atendimento de excelência, focado em promover melhorias reais no seu bem-estar.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda a identificar e mudar padrões de pensamento negativos e comportamentos prejudiciais, promovendo equilíbrio emocional. As Terapias Contextuais, como ACT e DBT, focam na aceitação das emoções e no fortalecimento de habilidades para lidar com desafios, ajudando a viver conforme seus valores.
A Terapia de Esquemas trabalha com padrões de pensamento profundos, formados na infância, que afetam nossos relacionamentos e comportamentos até a vida adulta, ajudando a transformar crenças limitantes e atitudes prejudiciais.
Aqui, é avaliado cada caso individualmente e elaborado um plano de tratamento personalizado, para que você tenha o suporte necessário para alcançar mudanças duradouras e um bem-estar emocional significativo.
Trabalhamos através da escuta e acolhimento em conjunto com técnicas cognitivas e comportamentais no tratamento de transtornos mentais com ênfase em Trantornos de Ansiedade e Transtornos Depressivos.
Trabalho realizado no resgate da autoestima, fortalecimento da autoconfiança, adquirindo mecanismos para uma vida com menos insegurança e livre de dependências emocionais.
Trabalho focado em melhorar a relação do paciente com sua produtividade. Buscando a redução dos anseios, sobrecarga e procrastinação no dia a dia.
Psicóloga formada pelo Centro Universitário Frassinetti do Recife (UNIFARIRE), especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental na PUCPR. Trabalha com Transtornos de Ansiedade e Transtornos Depressivos.
Também no resgate e fortalecimento da autoestima, além de auxiliar na melhoria de relacionamentos e na superação de casos de dependência emocional. Responsável pela parte criativa do Psicoilustrando.
Psicóloga formada pelo Centro Universitário Frassinetti do Recife (UNIFARIRE), especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental também pela UNIFAFIRE. Trabalha com Transtornos de Ansiedade, Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade TDAH).
Também com questões voltadas à produtividade, com enfoque em vencer a procrastinação e o perfeccionismo. Responsável pela parte de produção de conteúdo do Psicoilustrando.
Se você está enfrentando dificuldades emocionais, problemas de ansiedade, depressão, ou outros transtornos mentais, ou mesmo se deseja melhorar sua autoestima e produtividade, a psicoterapia pode ser benéfica. Falar com uma psicóloga pode ajudar a entender melhor suas necessidades e desafios, e aqui você encontrará psicólogas preparadas para te auxiliar mediante a teus objetivos.
Na primeira sessão, iremos buscar entender sua procura pela psicoterapia e queixas, bem como coletamos seus objetivos para o tratamento. Após isso, nas próximas sessões iniciais serão realizadas avaliações e a partir disso será construído um plano de tratamento personalizado de acordo com as suas necessidades apresentadas.
No decorrer de cada sessão auxiliaremos a alcançar os objetivos através da Terapia Cognitivo-Comportamental. A TCC é uma abordagem baseada em evidências científicas que ajuda a reestruturar pensamentos disfuncionais e regular emoções, promovendo bem-estar geral. E também, em demandas específicas, utilizamos técnicas das Terapias Contextuais (ACT, DBT e Esquemas).
Cada consulta tem duração de 50 minutos, ocorrendo semanalmente, e flexibilizando a frequência quando entra-se em processo de alta. O tempo de duração de todo tratamento não é fixo, pois depende do tipo de problema apresentado pela paciente e do seu envolvimento no processo.
Sim, uma das vantagens da terapia online é a possibilidade de realizar as sessões de qualquer lugar com acesso à internet e tendo a privacidade garantida, eliminando a necessidade de deslocamento e economizando tempo.
Não, as consultas são particulares. Contudo, emitimos nota fiscal para que a(o) cliente possa solicitar reembolso ao plano de saúde.
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